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Recetas de Cocina Vegetariana
Jueves 25 febrero 2010
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11:44
Soufflé de tomate
Ideal para acompañar con unos espárragos a la inglesa y una salsa que contraste con el sabor de los tomates y los realce, como lo puede ser una salsa crema también de espárragos, bien suave para que no opaque el sabor del principal. Al momento de cocinar los tomates debemos tener cuidado, ya que a veces, una cocción prolongada puede provocar que se vuelvan ácidos, en caso de que nos suceda esto, podemos agregarle un poco de azúcar o edulcorante para contrarrestar ese sabor. Espero que la receta les agrade. Receta para 4 porciones Ingredientes Unidad Cantidad Tomate Grs. 1000 Leche descremada Cc. 200 Huevos U. 4 Harina Grs. 25 Laurel Hojas 1 Margarina Grs. 25 Tomillo Grs. 10 Aceite de oliva Cc. 15 Preparación - Lo primero que haremos,
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Viernes 20 noviembre 2009
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11:51
Flan de choclo
Esta receta nos puede ser de utilidad tanto para una comida vegetariana, como para una guarnición, y según los gustos de nuestros comensales, hasta como un postre, ya que no nos olvidemos, que el choclo posee un sabor dulce si no lo condimentamos, y puede llevarse de maravilla con una salsa de caramelo. Espero que la receta les guste. Receta para 4 flanes de choclo Ingredientes Unidad Cantidad Granos de choclo Grs. 250 Crema de leche Cc. 100 Huevos U. 3 Sal y pimienta Grs. 10 Manteca Grs. 5 Azúcar Grs. 20 aprox. Preparación - Lo primero que haremos para nuestro flan, será blanquear los granos de choclo. - Luego, procesaremos los granos e incorporaremos la crema de leche y los huevos. Salpimentaremos. - A continuación, enmantecaremos
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Miércoles 21 octubre 2009
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2009
12:34
Wraps capresse
Los wraps capresse agradarán a todos aquellos amantes de la comida vegatiana y de la comida sana. La dificultad en la preparación es baja, y el tiempo de preparación es corto, así que si queremos agasajar a nuestros invitados con un comida liviana, los wraps van de maravilla. Espero que les guste. Receta para 5 wraps Ingredientes Unidad Cantidad Masa de wraps U. 5 Mozarella Grs. 300 Tomates secos U. 10 Aceitunas negras U 7 Albahaca Hojas 15 Aceite de oliva Cc. 20 Ajo Dientes 1 Preparación - Lo primero que haremos será rehidratar los tomates en agua, luego los llevaremos a hervor y los escurriremos. - En una cacerola, calentaremos el aceite con el diente de ajo ecrasse (este perfumará la preparación). El ajo debe ir sobre los tomates
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Viernes 9 octubre 2009
5
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12:38
Souffle de espinacas y gruyere
Los amantes de la comida sana y vegetariana (siempre y cuando coman quesos y derivados de la leche), estarán contentos con esta receta. Es de fácil prepración y la verdad que muy sabrosa. Podrán usarla como plato principal, acompañada de unos tomates confitados o en compota, con los cuales va muy bien, o simplemente con una salsa de pesto, o podrán prepararla como entrada, antes de un caldo o sopa. Espero que les agrade. Receta para 2 porciones Ingrdientes Unidad Cantidad Manteca Grs. 50 Harina Grs. 50 Leche Cc. 250 Sal Grs. 5 Pimienta Grs. 5 Nuez moscada Grs. 5 Espinacas Grs. 100 Gruyere Grs. 60 Yemas de huevo U. 3 Claras de huevo U. 3 Preparación - Lo primero que haremos, será realizar un roux claro con la manteca y el harina. -
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Martes 11 agosto 2009
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12:52
Pan bagnat
Este sandwich, es típico de la cocina francesa, ideal para una comida light, también los podemos preparar como entrada antes de nuestro plato principal ( en este caso más pequeños). Es una receta muy fácil de realizar y con un tiempo estimado de preparación de 20 minutos. Receta para 6 panes bagnat Ingredientes Unidad Cantidad Pan árabe U. 6 Ajo Dientes 1 Aceite de oliva Cc. 30 Aceitunas negras U. 12 Mayonesa Grs. 40 Lechuga francesa Hojas 6 Huevo duro U. 6 Berenjenas Grs. 150 Morrón rojo Grs. 100 Tomate Grs. 150 Preparación - Primero, realizaremos tomates confitados y los dejaremos enfríar. - Cortaremos las berenjenas en rodajas, el morrón en tiras anchas, las cebollas en rodajas enteras finas y las saltearemos por espacio de 2
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Si vas a saltear o sellar los alimentos, primero calentá bien la sartén durante un minuto y luego colocá un mínimo de aceite antes del alimento - Para preparar un buen rissoto, debemos revolver constantemente la preparación para que el arroz largue el almidón - Cuando preparemos masas con alto contenido graso, antes de llevarlas al horno, debemos colocarlas en heladera o freezer por 40 minutos aprox. - Si vas a rehogar un alimento, hacelo a fuego bien bajo y no olvides agregarle sal, ya que esta extrae los jugos de los mismos y evita mayor agregado de materia grasa - Para que el pollo asado quede perfecto se calcula el peso de la pieza: 300 grs.=30' a 220ºC; 400 grs.=40' a 220ºC; 1 kilo=50' a 220ºC; hasta 2 kilos=20' a 220ºC + 20' a 170ºC -
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